Kurzy lezení
Martin Fojtík "Fojťas"
Rok narození: 1973
Bydliště: Brno
Nejhodnotnější přelezy: 8c PP
Závody: Mistr republiky - boulder 05
Pár otázeček:
Jak dlouho lezeš?
Od 21 let, takže to máme nějakých 12 let
Jak trénuješ?
Teď už trénuju jenom když je čas a zdraví dovolí. V poslední době se snažím zajít zabouldrovat tak 3x týdně. V minulosti jsem se snažil lézt 2-1-2 a před sezónou na skalách lézt delší bouldry (30 a víc kroků). Na stěny s lanem chodím minimálně, snažím se lézt s lanem když to jde na skalách a k bouldrování na skalách jsem zatím moc nepřilnul.
V případě, že máš systém, tak ho naznač.
Systém jsem nikdy moc neměl, řídím se hodně pocitem. Kampus ani lišty nepěstuji a do posilky chodím tak měsíc v roce, někdy kolem prosince.
Jak často lezeš v BB a kdy tě tam můžeme potkat?
Asi tak 2x do roka :)
Tvé přelezy na skalách?
Jednoznačně Pietra Murata a Los Brňos jinak OS Lourdes a Flash Wonderwall.
Jaké nejtěžší označené bouldery v BB jsi schopný přelézt?
Těžké až Lehké
Co bys doporučil začínajícím, ale i pokročilejším lezcům, aby se rychle a bezpečně zlepšili?
Není rychlý a bezpečný způsob. Každý má v sobě nějakou hranici obtížnosti, kam se může dostat poměrně jednoduše, ale pak už se postupuje velice pomaličku dopředu. Chce to neztratit motivaci a vydržet.
Jakým způsobem se vyhýbáš zraněním a případně jak je léčíš?
Jsem člověk od kterého by se ostatní mohli učit jak si přivodit zranění :) Tenisový loket léčím tak, že jsem si přendal myš z pravé ruky do levé a snížil frekvenci tréninků. Používám gely a energetický tyčinky, ale zcela minimálně.
Díky za odpovědi a další info o Fojťasovi je na:
http://www.rockstars.cz/lezec_info.php?id=35
