Boulder s.r.o
U Výstaviště 11, Praha 7
telefon: 605 700 816
BOULDER | POHYB | |
28. 3. | 9 - 22 | zavřeno |
29. 3. | 9 - 22 | zavřeno |
30. 3. | 9 - 22 | 9 - 19 |
31. 3. | 9 - 22 | 9 - 19 |
1. 4. | 9 - 22 | 9 - 19 |
OTEVÍRACÍ DOBA - STĚNA
Pondělí - Čtvrtek
9:00 - 14:30 & 17:45 - 22:00
Pátek
9:00 - 14:30 & 16:45 - 22:00
Sobota - Neděle
9:00 - 22:00
OTEVÍRACÍ DOBA - POHYBOVKA
sobota 23. 3. .: 9:00 - 14:00
neděle 24. 3. .: 9:00 - 19:00
OTEVÍRACÍ DOBA - BAR
Pondělí - Neděle
9:00 - 22:00
Vstupné:
Dospělí
180 Kč
Děti
130 Kč
Kompletní ceník
Kontakt a mapa
Rok narození: 1981
Bydliště: Praha
Nejhodnotnější přelezy: 8a/b PP, 7c+ Flash
Závody: Účast finále MČR
Jak dlouho lezeš?
Lezu od 15ti s různými zdravotními pauzami už asi10 let.
Jak trénuješ? Stručně popiš svůj týdenní (či měsíční ? roční) lezecký trénink.
Poslední dva roky jsem se snažil trénovat trochu víc aktivně, ale stejně to většinou dopadlo tak, že jsem si šel prostě zalízt.
V případě, že máš systém, tak ho naznač.
Můj týdenní cyklus=8 dní, 2,1,2,1,2 to znamená dva dny lezu, den rest, dva dny lezu, den rest, dva dny lezu.Pak vždy dva dny rest. Tak jsem se to snažil praktikovat ve starém BB s tim, že první den bylo většinou lano. Nicméně tenhle způsob na začátek moc nedoporučuji je to pro lidi, který už mají lezecký zaklad. Jinak je to rychlá cesta jak se uvařit. Nakonec- nikdy jsem ale netrénoval tak jak bych chtěl a myslím, ze už asi nikdy nebudu :). Jinak jsem zatím moc neposiloval, nevisel a jen trochu zkoušel trénovat vytrvalost na bouldrovce.
Jak často lezeš v BB a kdy tě tam můžeme potkat?
Ted v BB ještě nelezu (nemoc), ale až polezu myslím, že tam budu často tak 2-4krát týdně :) Myslím, že to tam bude nejlepší z hlediska tréninku co se týče profilů stěny a označených bouldrů dělají to lidi kteří vý [vo co gou]. A taky doufám, že se tam podaří vypěstovat atmosféru starého BB, na kterou se těším a která je pro mě důležitá :)
Tvé přelezy na skalách? Čeho si ceníš? A jakého způsobu přelezu?
Nejvíc si cením Světelného roku Xa na Flash-ve Žlebu, dále pak několika rychlých přelezů v Juře a Tarnu. Dál jsem rád, že jsem se podíval do finále na Václaváku v 2004 a 2006 :). Taky jsem rád, že jsem dal pár 7C ve FB. Nejcennější styl je pro mě OS! Bouldry versus lano-snažím se dělat obojí, ale bouldering je pro mě hra :) - vypadá to, že to nejde, ale nakonec to jde.
Jaké nejtěžší označené Boulder v BB jsi schopný přelézt?
To zatím nevím, ale doufám, že budou těžší, než ty nejlehčí :)
Co bys doporučil začínajícím, ale i pokročilejším lezcům, aby se rychle a bezpečně zlepšili?
Doporučil bych lezení na skalách a na zlepšení se je to jednoznačně bouldering na skalách.Podle mě je to nejefektivnější, nejrychlejší a nejzábavnější způsob jak se zlepšit a myslím, že není nejnebezpečnější, ale i tak bacha! A to hlavně na prsty!
Jakým způsobem se vyhýbáš zraněním a případně jak je léčíš? Používáš doplňky stravy?
Zraněním se vyhýbám jak můžu a léčím je taky jak můžu :). Doporučuji mazat(Fastum gel) a věřit tomu, že to pomáhá a ono to skutečně pomáhá :) Doplňky nepoužívám, jen někdy po lezení sachariďák. Občas jim na klouby GS Condro.
Díky za odpovědi a další info o Majklovi je na:
http://www.rockstars.cz/lezec_info.php?id=36