Nelly Kudrová

Rok narození: 1980
Bydliště: Praha
Nejhodnotnější přelezy: 8a PP, 7c Flash
Závody: Stále na bedně v ČP

Pár otázeček

Jak dlouho lezeš?
Něco málo přes 6 let.

Jak trénuješ?
Vůbec ne pravidelně, jenom když mám chuť, což je naštěstí poměrně často. Trochu se bojím, že bych si lezení nějakým zarputilým trénováním mohla znechutit.

 V případě, že máš systém, tak ho naznač.
  Semtam si "zaskotačím" na kampusu, většinou po tréninku, kdy jsem už úplně vyházená (prostě můj systém je do nejmenšího detailu dokonale propracován). Do posilovny nechodím, doma občas makám na břicho plus kliky.

Jak často lezeš v BB a kdy tě tam můžeme potkat? 
 Bébeso navštěvuju třikrát týdně, to je tak maximum, čeho jsem svojí systematičností schopná dosáhnout. Chodím tam proto, že  to mám kousek od domova (což teda pochopitelně není objektivní kritérium), taky proto, že jsem se od uzavření prvního BB v Jámě pohybovala na jedný jediný bouldrovce a potřebuju změnu. Ale hlavně proto, že je to nejparádnější stěnka nejen v Praze-úžasný profily, spousta typů chytů, když nemáte náladu na vymejšlení bouldrů, zalezete si  po označených chytech bouldříky v několika úrovních dle vaší výkonnosti.

Tvé přelezy na skalách? Čeho si ceníš?
Cením si snad všech cest na písku, kde se mi podařilo překonat strach ( a to teda nemluvím o cestách se třemi kruhy na šedesáti metrech, aby bylo jasno), na čísle vůbec nezáleží. Pak si taky cením cest, kterými se mi podařilo posunout se o  stupeň obtížnosti dál, relevantní byly pouze v určitém období. Jinak z poslední doby je to poměrně vytrvalostní 7c OS, který jsem přelezla na podzim na Kalymnosu.

Jaké nejtěžší označené bouldery v BB jsi schopná přelézt?
 Ty těžké, ale rozhodně ne všechny.

Co bys doporučil začínajícím, ale i pokročilejším lezcům, aby se rychle a bezpečně zlepšili?
Nepodceňovat zahřívací fázi, pořádně se před lezením protáhnout. Pak co nejčastěji lízt, hezky stupínek po stupínku, pracovat nejen na získávání síly, ale i techniky. A v případě, že něco začíná nepříjemně bolet, raději na 14 dní vynechat, než pak nuceně odpočívat půl roku.

Jakým způsobem se vyhýbáš zraněním a případně jak je léčíš? 
Snažím se pořádně rozhejbat, ostatní je v rukou osudu. Poslední dobou mě bolí prsty, takže začnu zobat nějakou želatinu.

Díky za odpovědi a další info o Nelče je na:
http://www.rockstars.cz/lezec_info.php?id=132

Galerie