Nejnovější komentáře

Autor: Jakub Klinkovský17.02. 22:30
Autor: Jan Špelina15.02. 10:37
Autor: Jan Špelina11.02. 20:34
Autor: Jan Špelina11.02. 20:32
Autor: Petr Černocký11.02. 20:20

BB - najdi si svou akci...

<Únor '20>
poútstčtsone
 1 2
 3 4 5 6 7 8 9
10111213141516
17181920212223
242526272829
     závod      promítání      koncert      přednáška      ostatní      párty      dětská akce      víc akcí

Boulder Boj 2020

13.01.Bboj č.1Výsledky
10.02.Bboj č.2Výsledky
09.03.Bboj č.3
13.04.Bboj č.4
11.05.Bboj č.5
08.06.Bboj č.6
13.07.Bboj č.7
10.08.Bboj č.8
14.09.Bboj č.9
12.10.Bboj č.10
09.11.Bboj č.11
14.12.Bboj č.12

Boulder s.r.o
U Výstaviště 11, Praha 7
telefon: 605 700 816


Otevírací doba:
Po - Pá   08:00-23:00
So - Ne   09:00-23:00

Vstupné:

Dospělí
130 Kč

Děti
85 Kč

Kompletní ceník
Kontakt a mapa

Nutné přezuvky s sebou!
 
praha
foto

Systém bouldrování

V BB se nachází pět typů obtížností boulderů.
Pro lehčí orientaci na boulderovce jsme pro vás připravili průvodce (mometálně se na něm pracuje) a také si můžete založit deníček přelezů (mometálně se na něm pracuje) v BB

Pět typů obtížnosti není mnoho - ideální by bylo nejmíň deset, ale to už by vedlo k totálnímu chaosu a dezorientaci. Berte tedy ohled na to, že obtížnost boulderů je pouze orientační a je plus mínus v dané klasifikaci. Může se samozřejmě stát, že označený boulder je trochu lehčí či naopak těžší než se udává. Vaše názory můžete napsat do průvodce BB a obtížnost se ustálí.

Označené bouldery jsou vodítkem a ukázkou toho jak v BB lze trénovat a co vše lze přelézt. Je zapotřebí abyste si našli svojí obtížnost, kterou přelézáte bez problémů a stanovili si cíle. V dané obtížnosti prolezte všechny profily, kde v každém si vyzkoušíte jinou zátěž a varianty pohybů. Sledujte jiné lezce, jak zdolávají daný problém a pokud jej řeší odlišně, tak se ho nebojte vyzkoušet, i když vám nebude hned sedět. Je zapotřebí si rozšířit lezecký obzor a tak se o to co nejvíce snažte. V momentě, že identifikujete svojí obtížnost a především slabiny můžete sestavit svůj lezecký trénink - plán. Pročtěte podrobně všechny články v sekci tréninku, které vám napomohou jak daný tréninkový plán sestavit. Nezapomínejte ovšem, že každý jedinec je unikátní lezec a neexistuje universální předpis, který sedí na každého stejně. V jednotlivých článcích vám nabízíme možnosti a principy, které jsou všeobecně známé a které jedině vy můžete uvést do praxe a vytrvalostí a experimenty uvést ke kýženému výsledku.

A především nezapomínejte, že krása boulderingu není v tom, že polezete pouze označené bouldery. Boulderovka nabízí mnohonásobně více možností než kterákoliv stěna s lanem. Stovky možných boulderů, které můžete během pár sekund vytvořit pomocí kombinací různých chytů vám otevřou obrovský prostor do lezeckého světa.

Bohužel však je ještě dost lidí, kteří se na boulderovce pohybovat neumí a nedokáží se lezecky uspokojit. Díky této maličkosti se ochuzují o parádní lezení, které jako jedno z mála vede k zvyšování lezecké výkonosti a radosti z pohybu samotného.

Pokud budete mít zájem se o tréninku dozvědět více nebo pomoci uvést dané postupy do praxe, tak se nebojte navštívit Boulder bar osobně. 
BB je zde především pro lidi, kteří se chtějí v lezení stále zlepšovat a dosahovat svých cílů. Ať už se jedná o lezce, kteří se chtějí zlepšit z 6 na 7 nebo z 9 na 10.
Jedna konzultace vám může pomoci otevřít oči ve vašem snažení o docílení vyšší výkonnosti a zlepšení se v lezení samotném.

reklama
reklama
reklama