Nejnovější komentáře

Autor: Katka Chvojková17.10. 21:31
Autor: Bernhard Struck16.10. 15:39
Autor: pajus15.10. 14:32
Autor: Katka Chvojková15.10. 13:49
Autor: Katka Chvojková15.10. 13:49

BB - najdi si svou akci...

<Říjen '20>
poútstčtsone
 1 2 3 4
 5 6 7 8 91011
12131415161718
19202122232425
262728293031
     závod      promítání      koncert      přednáška      ostatní      párty      dětská akce      víc akcí

Boulder s.r.o
U Výstaviště 11, Praha 7
telefon: 605 700 816


Změněná otvírací doba (od 1.7. 2020):
Po - Pá     8:00 - 23:00
So - Ne     9:00 - 23:00


Vstupné:

Dospělí
130 Kč

Děti
85 Kč

Kompletní ceník
Kontakt a mapa

Nutné přezuvky s sebou!
 
praha
foto

30.01.2020 11:29

Víkendový seminář s Kubou Novotným

foto

Vzdělávání je jedním z pilířů sportovního lezení. Vnímáme jeho důležitost, a proto se snažíme v této oblasti jít kupředu.







Do dnešního dne se v rámci vzdělávacího systému Českého sportovního lezení uskutečnilo již několik školení Trenérské licence C a také jedinečný Víkendový seminář s Adamem Ondrou.  V současné době připravujeme celou řadu dalších vzdělávacích seminářů a workshopů. První z nich se uskuteční v únoru a tímto bychom vás na něj rádi pozvali.



Seminář s trenérem Kubou Novotným

Jedná se o vzdělávací seminář určený primárně pro trenéry, icméně vítáni jsou všichni zájemci o lezecký pohyb, pohybovou efektivitu, strečink, mobilitu, kompenzační cvičení, prevenci zranění či koncepci tréninku z pohledu dlouhodobého rozvoje síly a vytrvalosti.
Seminář se uskuteční o víkendu 8. a 9. 2. 2020, a to u nás v Boulder Baru.


 

Program:
Sobota dopoledne
Teoretický základ:

•         Jak mozek řídí pohyb
•         Vzpřimovací program
•         Fyziologický pohyb: chůze
•         Propojení rukou a nohou
•         Nastavení opor
•         Záměr k pohybu
•         Koncept synergie vs antagonie

Sobota odpoledne
Praktické převedení dopoledního základu na stěnu
Videorozbor a porovnání
Patičkování, špičkování, kolínka

Neděle dopoledne
Strečink a kompenzace
Campus a další silové prostředky z hlediska dlouhodobého pohybového rozvoje a prevence zranění

Neděle odpoledne
Shrnutí, diskuze



Cena:
Držitel C licence ČSL        3.000,- Kč
Člen oddílu ČSL                 3.300,- Kč
Běžná  cena                         4.000,- Kč

Přihlášení:
Přihlašování probíhá online, a to ZDE.

Ubytování si každý účastník zajišťuje sám, v případě potřeby je možnost přespání v Boulder Baru ve vlastním spacáku.

Případné dotazy vám rádi zodpovíme na emailu csltrener@gmail.com.


 

 
Přidat komentář
Autor:  Pro vložení komentáře je nutné být přihlášen
Text:  

reklama