Nejnovější komentáře

Autor: _Ricardo_21.02. 15:06
Autor: Jakub Klinkovský20.02. 21:20
Autor: Richard Pařil19.02. 22:47
Autor: Jakub Klinkovský17.02. 22:30
Autor: Jan Špelina15.02. 10:37

BB - najdi si svou akci...

<Únor '20>
poútstčtsone
 1 2
 3 4 5 6 7 8 9
10111213141516
17181920212223
242526272829
     závod      promítání      koncert      přednáška      ostatní      párty      dětská akce      víc akcí

Boulder Boj 2020

13.01.Bboj č.1Výsledky
10.02.Bboj č.2Výsledky
09.03.Bboj č.3
13.04.Bboj č.4
11.05.Bboj č.5
08.06.Bboj č.6
13.07.Bboj č.7
10.08.Bboj č.8
14.09.Bboj č.9
12.10.Bboj č.10
09.11.Bboj č.11
14.12.Bboj č.12

Boulder s.r.o
U Výstaviště 11, Praha 7
telefon: 605 700 816


Otevírací doba:
Po - Pá   08:00-23:00
So - Ne   09:00-23:00

Vstupné:

Dospělí
130 Kč

Děti
85 Kč

Kompletní ceník
Kontakt a mapa

Nutné přezuvky s sebou!
 
praha
foto

30.01.2020 11:29

Víkendový seminář s Kubou Novotným

foto

Vzdělávání je jedním z pilířů sportovního lezení. Vnímáme jeho důležitost, a proto se snažíme v této oblasti jít kupředu.







Do dnešního dne se v rámci vzdělávacího systému Českého sportovního lezení uskutečnilo již několik školení Trenérské licence C a také jedinečný Víkendový seminář s Adamem Ondrou.  V současné době připravujeme celou řadu dalších vzdělávacích seminářů a workshopů. První z nich se uskuteční v únoru a tímto bychom vás na něj rádi pozvali.



Seminář s trenérem Kubou Novotným

Jedná se o vzdělávací seminář určený primárně pro trenéry, icméně vítáni jsou všichni zájemci o lezecký pohyb, pohybovou efektivitu, strečink, mobilitu, kompenzační cvičení, prevenci zranění či koncepci tréninku z pohledu dlouhodobého rozvoje síly a vytrvalosti.
Seminář se uskuteční o víkendu 8. a 9. 2. 2020, a to u nás v Boulder Baru.


 

Program:
Sobota dopoledne
Teoretický základ:

•         Jak mozek řídí pohyb
•         Vzpřimovací program
•         Fyziologický pohyb: chůze
•         Propojení rukou a nohou
•         Nastavení opor
•         Záměr k pohybu
•         Koncept synergie vs antagonie

Sobota odpoledne
Praktické převedení dopoledního základu na stěnu
Videorozbor a porovnání
Patičkování, špičkování, kolínka

Neděle dopoledne
Strečink a kompenzace
Campus a další silové prostředky z hlediska dlouhodobého pohybového rozvoje a prevence zranění

Neděle odpoledne
Shrnutí, diskuze



Cena:
Držitel C licence ČSL        3.000,- Kč
Člen oddílu ČSL                 3.300,- Kč
Běžná  cena                         4.000,- Kč

Přihlášení:
Přihlašování probíhá online, a to ZDE.

Ubytování si každý účastník zajišťuje sám, v případě potřeby je možnost přespání v Boulder Baru ve vlastním spacáku.

Případné dotazy vám rádi zodpovíme na emailu csltrener@gmail.com.


 

 
Přidat komentář
Autor:  Pro vložení komentáře je nutné být přihlášen
Text:  

reklama
reklama
reklama