Nejnovější komentáře

Autor: Jan Špelina23.11. 07:28
Autor: Jan Špelina23.11. 06:56
Autor: Jiří Oliva22.11. 13:50
Autor: Karin Slunečková18.11. 12:53
Autor: Jan Špelina17.11. 15:59

BB - najdi si svou akci...

<Listopad '22>
poútstčtsone
 1 2 3 4 5 6
 7 8 910111213
14151617181920
21222324252627
282930
     závod      promítání      koncert      přednáška      ostatní      párty      dětská akce      víc akcí

Boulder s.r.o
U Výstaviště 11, Praha 7
telefon: 605 700 816


OTEVÍRACÍ DOBA - STĚNA

Pondělí - Čtvrtek
9:00 - 14:30 & 17:45 - 22:00
Pátek
9:00 - 14:30 & 16:45 - 22:00
Sobota - Neděle
9:00 - 22:00

OTEVÍRACÍ DOBA - POHYBOVKA

Sobota - Neděle
9:00 - 19:00

OTEVÍRACÍ DOBA - BAR

Pondělí - Neděle
9:00 - 22:00

Vstupné:

Dospělí
180 Kč

Děti
130 Kč

Kompletní ceník
Kontakt a mapa

Nutné přezuvky s sebou!
 
praha
foto

foto

Než začnete...

Každý lezec má ambice a cíle. Nenalhávejte si, že ne. Neznám lezce, který by jednou nechtěl přelézt tu a tu c… Více
foto

Zahřátí

Zahřátí - příprava na trénink Zahřátí by mělo být prvním krokem před tréninkem anebo samotným lezení vůbec. J… Více
foto

První pohyby po stěně

Lezení není jenom o síle. Mnoho silných kluků přelezly drobné holky, které v pohodě a ladně propluly bouldere… Více
foto

Systém bouldrování

V BB se nachází pět typů obtížností boulderů . Pro lehčí orientaci na boulderovce jsme pro vás připravili prů… Více
foto

Pokročilejší lezení

Stanovení cílů, fáze lezení, trénink síly a vytrvalosti, skoky Více

foto

Lišta alias Balkna

Jediný ověřený způsob, jak se zlepšit v lezení je provozovat lezení samotné. Je to vlastně také ta nejzábavně… Více
foto

Campus

Campus board je lištová deska, kterou poprvé použil a využil W. Gullich při tréninku na Action direct. Campus… Více
foto

Taping

Téměř každý lezec, který se začal lezení věnovat více se setkal s určitými bolestmi prstů či jiných částí těl… Více
foto

Zranění

Téměř každý lezec, který se začal lezení věnovat více se setkal s určitými zraněními prstů či jiných částí tě… Více
foto

Nápoje

Při lezení či tréninku vydává tělo velké množství energie, kterou je potřeba opět doplnit. Během lezení dopor… Více
reklama